腺样体肥大非手术治疗是首选，适用于轻中度肥大患者。最常见的治疗方法之一是药物治疗。例如，口服抗炎药物可以减轻炎症和不适并缓解喉咙痛。经常漱口并使用含有洗必太的消炎口服液可以有效消除细菌引起的喉咙问题。此外，喉咙喷雾剂等局部药物可以暂时缓解症状。然而，非手术治疗只能控制腺样体肥大的症状，而不能治愈它。

对于腺样体肥大严重或症状持续不缓解的患者，手术治疗是最好的选择。外科手术包括扁桃体切除术和扁桃体切除术。扁桃体切除术是最常见的手术治疗方法，切除过度增殖的腺样体以缓解喉咙不适和呼吸困难等症状。扁桃体缩小手术去除多余的组织，同时保留部分扁桃体组织以缓解症状。这两种手术方法在缓解腺样体肥大症状方面取得了显着的效果。

除了药物和手术治疗外，患者还可以在日常生活中采取一些措施来减轻症状。比如，保持充足的休息和营养，增强免疫力。避免吃辛辣食物，以减轻喉咙不适。注意口腔卫生，定期刷牙、漱口，预防口腔感染。经常锻炼身体，提高身体抵抗力。避免烟、酒、辛辣食物等不良生活习惯。

总而言之，腺样体肥大最好的治疗方法是根据肥大的情况选择合适的治疗方法。非手术治疗可以缓解症状，但不能治愈疾病。手术治疗是最彻底的方法，可以显着改善患者的生活质量。此外，患者在日常生活中还应注意一些细节，以免加重症状。如果症状严重或持续，建议及时就医并寻求专业意见。