老年人心肌缺血是指老年人因供血不足而引起心肌缺血的病症。由于老年人身体机能下降、免疫力减弱、心脏负荷过重等因素，导致血液循环不顺畅，导致心肌缺血。那么，老年人心肌缺血怎么办？

首先，当老年人出现心肌缺血时，应立即就医。及时就医可以帮助医生快速诊断病情并采取适当的治疗措施。在去医院的路上，老人可以尽量保持安静，避免过度运动，以免增加心脏负担。

其次，老年人应保持心情舒畅，避免情绪激动。情绪波动会导致血压升高、血管收缩，进而影响血液循环。因此，当老年人出现心肌缺血时，可以通过听音乐、看书、与亲友交流等方式调节情绪，保持愉快的心情。

同时，老年人要注意健康饮食。合理饮食，低盐低脂，多摄入新鲜蔬菜和水果、粗粮、高纤维食物等，避免过多摄入饱和脂肪和胆固醇，有利于控制体重、改善血脂、减轻心脏负担。

另外，老年人发生心肌缺血时需要合理调整运动量。适量运动可以改善心肌供血，改善心肺功能，但过度运动会增加心脏负担，加重缺血症状。老年人应听从医生的建议，选择适合的运动方式，注意适当休息，避免长时间剧烈运动。

药物治疗也是老年人心肌缺血常用的方法之一。药物可以通过扩张冠状动脉、减轻心脏负荷、改善心肌供血来缓解心肌缺血的症状。老年人用药时应严格遵照医生的指示，避免滥用和过量。

最后，老年人心肌缺血后，应注意适度休息和生活方式调整。保持良好的作息习惯，避免熬夜，充足的睡眠有利于心脏恢复，改善心肌功能。同时，老年人应戒烟限酒，远离噪音和污染，营造安静舒适的生活环境。

综上所述，老年人心肌缺血是一种常见的心脏病，及时采取相应措施对于老年人的健康非常重要。老年人除了及时就医和药物治疗外，还应保持愉快的心情，健康饮食，适当锻炼身体，科学用药，调整生活方式。通过科学的管理和护理，可以有效预防心肌缺血的发生，提高老年人的生活质量。