首先，药物治疗是治疗右侧骶髂关节炎的基础。非甾体类抗炎药(NSAID) 是缓解关节炎引起的关节疼痛和炎症的常用药物。短期使用NSAIDs可以缓解症状，但长期使用可能对肾脏和胃粘膜产生不良影响。此外，甲氨蝶呤和硫唑嘌呤等抗风湿药物可用于控制炎症和减轻关节炎症状。

其次，物理治疗也是治疗右侧骶髂关节炎的重要方法之一。物理疗法包括热疗、冷疗和按摩。热敷可以放松抽筋的肌肉，改善血液循环，促进关节恢复。冷敷可减轻疼痛和炎症，可在疼痛发作时使用。按摩可以缓解紧张的肌肉，改善关节的活动度和功能。

此外，运动和康复训练也是治疗右侧骶髂关节炎的重要手段。锻炼可以增强肌肉力量和关节稳定性，减轻疼痛并改善功能。常见的练习包括伸展、力量和平衡训练。康复锻炼可以帮助恢复正常姿势和步态，改善关节活动度和功能。

此外，在治疗右侧骶髂关节炎时，生活方式的改变也非常重要。避免长时间保持同一姿势，例如长时间坐着或站立。睡觉时使用合适的枕头和床垫，并保持正确的睡姿。此外，保持适当的体重和均衡的饮食也可以减轻关节的负担。

最后，手术治疗是治疗右侧骶髂关节炎的最后手段。当保守治疗失败或患者有明显的关节破坏时，通常会考虑手术。手术可以通过关节融合或人工关节置换来稳定关节并缓解疼痛。但手术治疗有风险，需要评估患者的整体状况和手术指征。

总之，右侧骶髂关节炎的有效治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动和康复、生活方式改变和手术。在选择治疗方法时，患者应根据自身病情和医嘱进行选择，并持续进行有效的治疗，以达到减轻症状、提高生活质量的目的。