首先，改变生活习惯是治愈压力性尿失禁的关键。建立规律的排尿习惯可以帮助训练膀胱并增强控制力。每次排尿时尽量彻底排空膀胱，以避免尿潴留。此外，减少咖啡因和酒精等刺激性饮料的摄入可以减少膀胱刺激并降低尿失禁的风险。

其次，盆底肌肉锻炼是重要的治疗方法。加强骨盆底肌肉对于改善尿失禁非常有效。盆底肌肉训练包括提肛练习、平板支撑练习和膀胱控制练习。这些练习有助于增强盆底肌肉的收缩力和控制膀胱的能力，从而有助于改善尿失禁。

此外，药物治疗也是治疗压力性尿失禁的方法之一。您的医生可能会开一些药物，例如抗胆碱能药物，以增强膀胱肌肉控制并减少尿失禁的发生。此外，还有一些外用药物，例如盆底肌肉松弛剂，可以帮助缓解症状并改善尿失禁。

如果药物和生活方式改变等方法无效或不合适，手术可能是治疗压力性尿失禁的最后手段。常见的手术方法包括尿道带吊带术、尿道置换术和肛门阴道吊带术。这些手术可以修复和增强骨盆底肌肉，改善膀胱和泌尿控制，并治愈压力性尿失禁。

除了上述治疗之外，其他一些辅助治疗也可以帮助改善压力性尿失禁。例如，咳嗽时使用吸力支柱或橡胶过滤器来降低腹压，使用护垫或护理产品来减少尿液流失的影响，以及接受行为疗法和肌肉拉伸等方法。

总的来说，压力性尿失禁是一个令人不安的问题，但并非无法治愈。通过改变生活习惯、盆底肌肉锻炼、药物治疗、手术干预等辅助治疗，可以有效治愈压力性尿失禁，提高患者的生活质量。对于患有压力性尿失禁的人来说，尽早寻求专业建议和治疗将是解决问题的重要一步。