高原肺水肿是由于高原缺氧环境引起的一系列生理反应而引发的。当人们暴露在高海拔地区时，由于空气中的含氧量较低，血氧含量也会相应降低。为了适应这种环境，身体通过增加呼吸频率和心率来增加血氧水平。然而，这种心肺负担的增加可能会导致肺组织中积液，导致高原肺水肿。

当患者回到平原后，身体会自行恢复正常。平原地区的气压和含氧量都比高海拔地区高，这使得氧气更容易进入肺部，通过血液输送到全身。由于恢复正常状态，呼吸和心脏负荷逐渐减轻，体内的水分平衡也得到恢复。

尽管如此，对于患有高原肺水肿的人来说，返回平原也并非完全没有风险。虽然许多患者的症状在返回平原后会自行消失，但有些患者仍可能面临某些健康风险。因此，建议患者在经历高原肺水肿后仍要密切关注自己的身体状况，并进行必要的医学检查和治疗。

此外，预防高原肺水肿的发生也非常重要。徒步或去高海拔地区活动前，应提前做好充足的准备。良好的健康状况、适应训练和遵守适当的登山规则都是预防高原肺水肿的关键。另外，要注意海拔的逐渐升高，让身体有足够的时间适应高海拔环境。

综上所述，高原肺水肿患者返回平原后一般会自愈。平原的高含氧量和大气压有助于身体恢复正常状态。但高原肺水肿患者仍需密切关注自己的身体状况，并遵照医嘱进行必要的治疗。预防HAPE的最好方法是提前做好准备，遵循适当的攀登规则，逐渐适应高海拔环境。这样可以降低高原肺水肿的风险，让登山或旅行的过程更安全、更愉快。