慢性浅表性胃炎的主要症状包括胃灼热、疼痛、消化不良、腹胀、恶心和呕吐。如果病情恶化，还可能出现胃出血、贫血、食欲不振等症状。

慢性浅表性胃炎的病因包括细菌感染、长期使用非甾体类抗炎药（NSAID）、胃酸反流、胃食管反流病和自身免疫等。同时，一些不良的生活习惯如饮食不当、酗酒、吸烟等也可能加重病情的发展。

为了缓解慢性浅表性胃炎带来的不适，患者需要采取一些措施。首先，你需要注意饮食。建议患者少食多餐，避免暴饮暴食和油腻食物。同时应避免柑橘类水果、咖啡、浓茶等碱性食物。其次，改善生活习惯也很重要。戒烟、限制饮酒、良好的睡眠和定期锻炼都有助于缓解症状。另外，避免使用非甾体抗炎药或在使用前咨询医生。

除了改变生活方式外，医生还可能开药。常用的药物包括质子泵抑制剂、抗酸剂和抗生素。这些药物可以减轻胃炎的症状，帮助胃粘膜得到更好的修复。

慢性浅表性胃炎如果没有得到适当的治疗，可能会发展成更严重的疾病，例如胃溃疡或胃癌。因此，慢性浅表性胃炎的早期发现和治疗非常重要。如果出现胃痛、消化不良等相关症状，请及时就医。医生会根据您的病情给出相应的治疗建议。

总之，慢性浅表性胃炎是胃炎的常见类型，主要表现为胃粘膜表面的慢性炎症。其发病与多种原因有关，但一般可通过改变生活方式和合理用药来缓解症状。如果病情严重，建议就医并接受专业治疗。早期发现和治疗可以避免并发症并提高生活质量。