伤食性腹泻是指由于饮食习惯不当，导致机体消化功能紊乱，引起腹泻的疾病。湿热腹泻是指体内湿热过多，损害消化系统，引起腹泻症状。

食损性腹泻者，多因长期饮食不当，过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，导致脾胃功能失调，出现消化不良、腹泻等症状。这类人常常会感到腹胀、恶心、食欲不振、并伴有腹泻等不适症状。治疗期间可通过改变饮食习惯、少食多餐、增加易消化、富含纤维的食物，辅以中药调理等，促进消化功能的恢复。

湿热腹泻型是由于体内湿热过多，导致脾胃损伤，出现腹泻等症状。此类人常出现大便粘稠、口苦、口干、烦躁、腹泻等症状，并伴有黄色或棕褐色大便。治疗时可通过调整饮食结构，避免油腻、辛辣等刺激性食物，增加温补食物的摄入来改善体内湿热。

对于食伤腹泻、湿热腹泻的人，除了饮食调整外，还可以用中药进行辅助调理。中药方剂中常用的药材有陈皮、厚朴、白术等药材。这些药材有助于调节脾胃功能，可以起到祛湿、清热、止泻的作用。同时，饮食上还应多食用富含纤维的食物，如蔬菜水果、粗粮等，这些食物有助于增加大肠的蠕动，改善便秘和腹泻。

总之，食伤性腹泻、湿热腹泻者应注意调整饮食结构，减少油腻、辛辣食物的摄入，增加易消化、富含纤维的食物摄入，并可辅助中医治疗。调理。此外，还应养成良好的饮食习惯和生活习惯，定期进行身体检查，及时发现和治疗疾病，保持身体健康。