肺水肿是一种严重的呼吸道疾病。由于肺充血或液体潴留，肺泡和细支气管之间的负压增大，导致液体漏入肺组织和气道间隙，引起肺衰竭。轻度肺水肿是指早期或更轻微的肺水肿，如果控制得当，可能会自行消退。

肺水肿的主要症状包括呼吸急促、喘息、胸痛、咳嗽和咳痰。当肺水肿较轻时，可能只会出现轻微的呼吸困难，这可能是由于体内液体潴留或心脏负荷增加，导致液体从肺部漏出。这种情况下，如果能及时调整生活方式，口服某些药物，或者遵守准确的医嘱，或许能够治愈自己。

总体而言，轻度肺水肿的治疗主要是通过控制液体潴留和调节心脏负荷。确诊肺水肿后，医生可能会建议卧床休息以减轻肺部负荷，并开利尿剂以促进液体引流。患者还需要每天监测体重，并限制水和盐的摄入量。此外，医生也可能会要求患者低盐饮食，避免过度劳累和各种情绪，以减轻心脏的负担。

但要记住，肺水肿是一种严重的疾病，治疗过程应在专业医生的指导下进行。即使是轻度肺水肿，也不宜贸然处理，而应及时就医。因为肺水肿如果没有有效的治疗，可能会进展到更严重的阶段，比如心源性肺水肿。心源性肺水肿是由心脏病引起的。本例肺水肿不能自愈，需要积极治疗。

总之，轻度肺水肿通过合理的治疗和适当的生活方式调整是可以自愈的。然而，肺水肿是一种严重的疾病，自我诊断和自我治疗可能会延误病情，甚至可能导致严重的并发症，所以我们强烈建议患者及时就医，遵循医生的指导治疗。只有在医生的指导下，才能更好地控制病情，提高康复的机会。