一是饮食调整。饮食是影响便秘的主要因素之一。建议儿童每天摄入足够的液体和膳食纤维。水可以软化粪便，促进肠道蠕动，而膳食纤维可以增加粪便体积，加快肠道排空。孩子可以增加水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物的摄入，并适量补充水分。切勿给孩子过多的含糖饮料或矿泉水。

其次，建立规律的排便习惯。让孩子养成定时上厕所的习惯。帮助您的孩子定期上厕所，尤其是饭后和早上醒来时，以帮助养成排便习惯。同时，防止孩子长时间憋便，及时解决排便冲动，以免症状加重。

第三，适当锻炼。适当的运动可以促进肠道蠕动，加快废物的排除。鼓励孩子多参加户外活动，做一些有氧运动，如跑步、游泳等。适度的运动可以改善肠道蠕动，缓解便秘。

第四，避免滥用药物。对于小儿便秘，家长要慎用泻药。虽然药物可以暂时缓解便秘，但长期使用会产生肠道依赖性，导致更严重的便秘问题。使用泻药前最好先咨询医生的意见，并按照医生的指示正确使用。

五、消除心理压力。有些孩子可能会对上厕所感到紧张或焦虑，这种心理压力会进一步加剧便秘的问题。家长和老师应该给予孩子足够的关心和支持，帮助他们建立正常的如厕认识，尽量提供一个安静、舒适的环境。

总之，治疗小儿便秘的原则主要包括饮食调整、建立规律排便习惯、适当运动、避免滥用药物、消除心理压力等。这些原则可以帮助孩子缓解便秘症状，改善肠道功能。但如果便秘问题长期持续或症状加重，建议家长及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。