首先，当你发现左侧鼻子流血时，不要惊慌，保持冷静。迅速找到干净的纸巾、毛巾或纱布，用手指捏住左鼻孔，头稍微向前倾斜，防止血液流入喉咙。

继续捏鼻孔的同时，用另一根手指戳鼻梁上方。这样可以间接对出血部位施加压力，从而有助于止血。同时，放松右鼻孔，让空气流通，有助于缓解血管压力。

如果出血严重或持续超过十五分钟，建议立即寻求医疗救助。在等待医生的过程中，可以继续用纸巾或纱布捂住左鼻孔，并将冰块或冷敷袋放在鼻子上方。冷敷可以收缩血管并减少出血。另外，避免经常用手挖鼻孔，这样很容易损伤鼻粘膜，加重鼻出血。

日常生活中，为了避免左鼻出血的发生，可以采取以下预防措施。保持鼻道湿润是关键，因为干燥的鼻子很容易流血。请记住，干燥的环境以及长时间呆在空调或暖气房间可能会导致鼻腔干燥。您可以通过多喝水、使用加湿器、保持室内湿度来改善环境。另外，当患有咽喉疾病、感冒或鼻窦炎时，应及时治疗，避免鼻腔过度干燥。

一些患有高血压、血液疾病、肝脏疾病或服用抗凝药物的人更容易流鼻血。如果您是其中之一，请保持良好的血压控制并定期就医，以便及时发现并治疗流鼻血。

总之，左鼻衄虽然常见，但仍需认真对待。遇到流鼻血时，首先要保持冷静，然后正确处理。如果出血过多或持续时间较长，请务必立即就医。日常生活中，保持鼻腔湿润，注意身体卫生，也是预防流鼻血的重要措施。