首先，乳房肿块并不都是恶性的。大多数乳房肿块是良性的，例如乳腺增生、乳腺囊肿等。这些肿块往往是由激素水平变化引起的，例如在月经周期、怀孕或更年期期间。这些良性肿块通常会在经期后自行缩小或消失。因此，如果出现乳房肿块，不必过于担心，但也需要引起重视。

其次，乳房肿块能否自行消失取决于其性质和原因。有些由炎症引起的肿块，如乳腺炎、乳房脓肿等，经过适当治疗后可以自行消失。然而，有些肿块可能需要更深入的检查和治疗。一些乳腺增生、乳腺囊肿、纤维腺瘤和其他肿块可能需要手术切除，以防止它们增大或引起疾病。对于乳腺恶性肿瘤来说，及时治疗至关重要。

再次强调，观察并保持良好的乳房健康非常重要。每月进行自我乳房检查是必不可少的。如果发现乳房有任何肿块或异常，建议及时就医。医生会进行进一步的检查，可能包括超音波、乳房X线摄影（乳房X线摄影）、核磁共振等。这些检查可以帮助厘清肿块的性质和原因，以便制定适当的治疗计划。

最后，乳房肿块的出现不应被忽视，但也不必惊慌。大多数乳房肿块是良性的，通过医生的诊断和治疗可以安全地解决。即使是恶性肿瘤，早发现、早治疗也能提高治愈率。因此，保持良好的乳房健康意识，定期检查乳房，及时就医是关键。此外，保持良好的生活习惯，如适度运动、健康饮食、避免吸烟和饮酒等，也有助于乳房健康。

简而言之，并非所有乳房肿块都会自行消失，具体取决于肿块的性质和原因。对于乳房肿块，我们需要保持冷静，及时就医和治疗。通过积极观察和良好的乳房健康习惯，我们可以更好地保护乳房健康，及早发现和解决问题。