首先，老年人要保持定期体检。定期体检可以帮助老年人及时发现和控制疾病，防止病情恶化。尤其是对于老年人来说，心脏健康的重要性不容忽视，因此定期体检应该成为老年人日常生活的一部分。

其次，老年人需要养成健康的生活方式。这包括合理的饮食和适度的运动。老年人应尽量避免摄入过多的盐和油，选择富含纤维的食物和新鲜水果和蔬菜。另外，老年人不宜过量饮酒，并尽量戒烟。适度的有氧运动对老年人的心脏健康也很重要，可以选择散步、慢跑、游泳等低强度的运动。

再次，老年人要合理用药。风湿性心脏病是一种慢性疾病，通常需要长期药物治疗才能控制病情。老年人应按照医嘱定期服药，不要随意停药或改变剂量。同时，老年人应定期检查肝肾功能和心电图，以确保药物的安全性和有效性。

此外，老年人还应遵循医生的指导，积极参加心脏康复治疗。心脏康复不仅包括药物治疗，还包括生活方式的改变和心理支持。老年人应尽量避免情绪波动，保持愉快的心情，积极面对生活中的各种困难和挑战。心脏康复的目的是帮助老年人恢复身体机能，提高生活质量。

最后，老年人的家人应给予足够的照顾和支持。老年人虽然性格固执，但也需要关心和理解。家人可以与老人一起参与体检，共同制定健康饮食计划，鼓励老人遵循医嘱和用药方案。此外，家人还可以帮助老年人进行心理调整，鼓励他们积极面对生活，保证他们心脏健康的恢复和维护。

总之，老年人风湿性心脏病需要多方关注和护理。老年人自身应保持健康的生活方式，合理用药，参与心脏康复，家人应给予支持和照顾。只有这样，老年人才能保持心脏健康，享受幸福的晚年。