首先，肝功能异常的饮食中应避免过多摄入脂肪。过多的脂肪摄入会增加肝脏的负担，导致脂肪肝的发生。因此，尽量选择鱼、禽、豆腐等低脂肪食物，同时避免煎、炖等高脂肪烹饪方式。

其次，蛋白质也是肝功能异常饮食中不可忽视的营养素。蛋白质是肝脏修复和再生所需的重要物质。因此，在肝功能异常的饮食治疗中，应摄入适量的优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等。但同时要注意控制蛋白质摄入量，避免肝脏负担过重。

此外，维生素和矿物质也是肝功能障碍饮食中的重要元素。维生素C和维生素E可以帮助肝脏解毒并减少氧化损伤。富含维生素C的食物有柑橘类水果、猕猴桃等；富含维生素E的食物有橄榄油、坚果等。此外，适当摄入富含锌、硒等矿物质的食物也有助于改善肝功能。

最后，合理安排饮食时间、规律作息也是改善肝功能的重要因素。尽量保持规律、定量的饮食习惯，避免暴饮暴食，以减轻肝脏的负担。此外，规律的作息时间也有助于维持肝脏的正常功能。

总之，肝功能异常对人体健康有着不可忽视的重大影响。通过合理的饮食治疗，可以改善异常的肝功能，减轻肝脏的负担，恢复其正常功能。不过，为了更好的改善肝功能，我们还是需要在医生的指导下进行饮食调整，并与其他治疗相结合，才能达到更好的效果。