首先，当发现乳房肿块逐渐增大时，应及时进行乳房自我检查。乳房自我检查可以通过触摸检查肿块的硬度、大小和活动性来帮助及早发现异常情况。如果您发现乳房肿块坚硬、边界清晰或难以移动，可能需要进一步的医学检查。

在就医之前，请记住记录肿块的任何变化，例如其大小、形状、质地和位置。这些信息可以帮助医生诊断病情。同样重要的是告诉您的医生您的症状何时开始以及是否伴有乳房疼痛、乳头溢液、发红或肿胀。这些信息将帮助医生做出正确的诊断。

当医生诊断乳房肿块时，他们通常会进行乳房超声和乳房X光检查等相关检查来确定肿块的性质。乳房超声检查可以帮助医生了解肿块的特征，确定其是囊性还是实性，并帮助确定是良性还是恶性疾病。

如果乳房肿块确实是恶性肿瘤，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括手术切除、化疗、放疗等，同时医生也会采取一些辅助措施来控制进展根据不同的病情来判断病情。无论是良性病变还是恶性肿瘤，及时接受适当的治疗都很重要。

总之，如果乳房肿块越来越大，应该尽快寻求医生的帮助，进行进一步的检查。对于一些存在潜在高危因素的女性，如乳腺癌家族史、月经提前等，应注意定期进行乳房检查，尽早发现乳腺疾病。此外，保持良好的生活习惯，如适度运动、不吸烟、饮酒等，也有助于降低乳腺肿瘤的风险。关注乳房健康是每个女性都需要关注的事情。