首先，了解病情非常重要。当甲状腺功能亢进症发作时，患者的症状可能会严重恶化，包括心悸、失眠、疲劳、焦虑、出汗过多和体重减轻。遇到这种情况，患者应及时就医，并向医生详细描述症状和既往病史，以便医生准确诊断并确定合适的治疗方案。

其次，注意休息、调整饮食也很重要。甲亢发作期间，患者常常感到非常疲倦，需要充分休息。此外，适当的饮食也有助于缓解症状。患者应尽量避免刺激性食物，如咖啡、茶、辛辣食物等，因为它们可能会进一步加重甲亢症状。相反，多吃富含维生素、蛋白质和纤维的食物，增加水果和蔬菜的摄入量，有助于提高免疫力，促进康复。

此外，药物治疗也是必不可少的一部分。当甲亢发作时，医生通常会为患者开出适当的药物治疗方案，例如甲减治疗、受体阻滞剂和抗甲状腺药物。患者应严格按照医生的建议用药，并定期随访，以确保病情得到控制。

另外，心理调整也很重要。甲亢发作期间，患者可能会出现焦虑、烦躁、抑郁等症状，这也可能对身体恢复产生一定的不利影响。因此，患者应尽量保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，与家人、朋友保持沟通，寻求他们的支持和帮助。

最后，定期进行身体检查也非常重要。甲状腺功能亢进症是一种容易复发的慢性疾病。为了预防和减少疾病的发生，患者需要定期进行身体检查，包括监测甲状腺激素水平、心电图和甲状腺超声检查。这些检查可以帮助医生及时了解患者病情的发展并采取适当的治疗。

总而言之，当甲亢发作时，应及时就医，合理饮食，好好休息，按照医生的指示服药，积极调整心态。同时，定期进行身体检查也很重要。只有这样，才能更好地应对甲亢的发作，减少并发症的发生，提高生活质量。