首先，药物治疗是控制腺样体肥大的常用方法之一。这些药物可以有效减轻症状并促进腺样体组织的收缩。常用的口服或漱口药物是激素和抗过敏药物。激素可以抑制炎症反应，减轻腺样体肥大程度，从而缓解咽喉不适。抗过敏药物可以减轻过敏反应并减少喉咙肿胀和充血。但药物只能缓解症状，并不能根治腺样体肥大，而且长期使用可能会有一些副作用。

其次，手术治疗是治疗腺样体肥大较为彻底的方法。手术治疗通常是切除口腔内腺样组织的手术。此方法可以有效去除病灶，缩小腺样体体积，缓解症状。虽然手术治疗相对昂贵，但可以根除病因，并对患者的整体健康产生长期影响。手术切除后，需要适当的术后护理和康复，以防止术后肥厚复发。

此外，改善生活习惯也是治疗腺样体肥大的重要途径。首先，保持良好的饮食习惯至关重要。尽量避免辛辣刺激性食物，以免引起喉咙不适。喝足够的水并保持良好的液体摄入量有助于化痰并缓解病情。此外，人声的合理利用也非常重要。喉咙的过度使用，尤其是喉咙的过度损伤，往往会导致腺样体肥大。因此，保护喉咙和声带、不大声说话，可以有效预防腺样体肥大。

综上所述，对于腺样体肥大的问题，药物治疗和手术治疗是常用的方法。药物可以缓解症状，而手术可以消除病因。此外，改善生活习惯也很重要，包括饮食调节和正确使用声音。因此，腺样体肥大患者应根据医嘱采取适当的治疗，以尽快恢复健康。