首先，如果您或其他人出现以下症状，可能是脑出血的征兆：突然剧烈头痛、恶心、呕吐、昏迷、头晕、疲倦、神志不清等。当发现这些症状时，首先应该保持冷静和稳定。紧急自救的关键是快速拨打急救电话并提供准确信息，如患者姓名、年龄、症状、现场地址等。急救人员将根据提供的信息做好准备，并在最短的时间内到达现场。

在等待急救人员到达时，我们可以采取一些紧急措施来帮助患者。首先，尽量让患者保持稳定的姿势。仰卧是比较好的姿势，可以减轻头部的压力，减轻大脑血管的负担，防止血流量增加。其次，确保患者呼吸畅通。检查患者呼吸是否正常并提供必要的帮助。揭开它身上的衣服，让它呼吸更舒服。如果受害者没有呼吸，请进行心肺复苏，直到急救人员到达。

切勿尝试用药物治疗脑出血，因为这可能会使患者的病情恶化。此外，如果脑出血是由出血性中风引起的，凝血药物可能会增加出血的风险。对于缺血性中风引起的脑出血，使用凝血药物可能会造成更大的脑梗塞。

面对脑出血时，绝对不要让病人移动，尤其是抬起头或转身。这样做可能会增加大脑血流的压力，加快出血速度，加重病人的病情。另外，在等待急救人员的过程中，尽量保持安静，安抚患者，有助于减轻患者的紧张感和不适感。

总之，脑出血是危及生命的急症，掌握正确的急救自救方法非常重要。紧急情况下，保持冷静，迅速拨打911，并采取适当的姿势和措施帮助患者。不要擅自使用药物或让患者移动，以免病情加重。通过正确的自救方法，可以为脑出血患者争取宝贵的时间，减轻他们的痛苦，挽救他们的生命。