首先，治疗慢性浅表性胃炎的关键是改善生活习惯和饮食习惯。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、酒等，因为这些食物会刺激胃粘膜，加重炎症。同时避免滥用药物，尤其是非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等），因为这些药物会损伤胃粘膜。保持规律饮食并避免过饱或饥饿可以缓解症状。

其次，药物治疗也是治疗慢性浅表性胃炎的重要手段。常用药物有抗酸剂、抗生素、胃粘膜保护药等。抗酸剂可以减少胃酸分泌，缓解胃痛和消化不良的症状。抗生素主要用于治疗幽门螺杆菌感染，这种细菌是慢性浅表性胃炎的主要原因之一。胃粘膜保护药可以修复和保护胃粘膜，减轻炎症。在使用药物的过程中，需要严格遵照医嘱，按照规定的剂量和时间进行治疗。

此外，针灸、按摩等中医治疗也可以缓解慢性浅表性胃炎的症状。针灸和按摩可以通过调节体内气血平衡来改善胃部症状。当然，在选择中药的时候，还是需要在专业医生的指导下进行，因为针灸、按摩都需要在有资质的医生的指导下进行。

最后，积极调节情绪对于慢性浅表性胃炎的治疗也很重要。情绪不稳定、压力过大都会加重胃炎的症状。因此，保持良好的心态，避免压力，有助于缓解胃炎症状。

综上所述，慢性浅表性胃炎的治疗需要生活习惯、饮食调整、药物治疗、中药治疗、心理调节等综合运用。对于患者来说，需要从根本上改善生活和饮食习惯，养成健康的生活方式。同时，一定要积极配合医生的治疗，按时适量服药，遵守医生的嘱咐。只有这样，才能更好地控制和治疗慢性浅表性胃炎，提高生活质量。