首先，患者应均衡摄入营养。蛋白质是人体维持健康的重要物质。患者可以通过食用适量的鱼、豆类、家禽和鸡蛋来获取优质蛋白质。此外，脂肪也是重要的能量来源，但患者应选择健康的脂肪，如鱼油、鸡肉等。此外，蔬菜、水果等富含纤维的食物也是患者饮食中不可缺少的。纤维可以促进肠道蠕动，帮助排毒，维持肠道健康。

其次，患者应远离酒精和刺激性食物。酒精会对肝脏造成严重破坏，因此患者应该完全戒酒。此外，辛辣、油炸、咖啡因等刺激性食物也应尽量避免。这些食物很可能会增加肝脏的负担，加重炎症反应，从而影响康复。

同时，补充足够的维生素和矿物质也至关重要。维生素可以提高免疫力并对抗病毒感染。患者可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。此外，维生素E对于保护肝脏也非常重要，比如坚果、橄榄油等都是很好的来源。

最后，保持规律的饮食习惯。患者饮食应定时定量，避免暴饮暴食。同时，慢慢咀嚼食物，避免大口吃。另外，最好避免吃不新鲜或不干净的食物，防止细菌感染。

总之，乙肝小阳病后，饮食对于恢复至关重要。均衡营养摄入，远离酒精和刺激性食物，补充足够的维生素和矿物质，保持规律的饮食习惯，都是小三阳患者应该注意的饮食原则。同时建议患者在饮食调理的同时结合医生的指导进行治疗，这样才能更好的恢复。