首先，建立良好的生活习惯对于治疗小儿便秘至关重要。规律的饮食和作息是排便的重要保证。有必要给孩子固定的进餐时间和适量的食物。建议儿童多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以增加排便的频率和顺畅度。

其次，增加孩子的运动量是改善便秘问题的重要措施之一。适当的运动有助于刺激胃肠蠕动，提高代谢率，促进肠道蠕动。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，比如跑步、跳绳，或者一些有趣的游戏，增加孩子的体力活动，促进肠道排便。

另外，养成良好的喝水习惯也可以缓解小儿便秘的问题。儿童每天应喝足够的水，以保证体内的水分平衡和正常的肠道功能。对于容易忘记喝水的孩子，家长可以设置提醒或者为他们提供美味的果汁饮料，让孩子更愿意喝水。

除了上述措施外，如果孩子的便秘问题持续存在，家长还可以尝试一些非处方药来帮助缓解便秘。例如，可以选择一些含有泻药成分的儿童泻药，但使用前一定要征求医生的意见，并按合适的剂量使用。家长不应滥用泻药，以免产生依赖性或对孩子的健康造成不良影响。

需要注意的是，如果没有持续明显改善，孩子的便秘问题持续数周或数月，或伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，家长应立即寻求医生帮助。医生会评估孩子的具体情况并提供相应的治疗建议。

总之，儿童便秘是一个常见问题，但大多数情况下可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。家长应了解孩子的生活和排便习惯，建立规律的作息时间和饮食模式，根据具体情况使用适量的药物帮助治疗，必要时寻求专业医生的建议。通过有效的治疗，可以缓解儿童的便秘问题，帮助儿童恢复正常的肠道功能和身体健康。