首先我们需要明确的是，鼻息肉的病因尚不完全清楚。一般来说，鼻息肉的形成与长期慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等鼻部炎症有关。因此，想要鼻息肉自愈，首先要处理好鼻炎等炎症问题，减少其再生的可能性。

然而，已经形成的鼻息肉通常无法通过自愈恢复正常。鼻息肉的生长往往与炎症长期反复发作，导致鼻粘膜充血、水肿有关。鼻息肉的生长还会导致鼻道变窄，进一步阻碍鼻腔内的空气流通，出现鼻塞等症状。

一旦鼻息肉形成，通常需要手术切除。这种手术一般是一种微创手术，通过内窥镜等器械切除鼻息肉。术后恢复期间，需要按照医生的指示进行护理和注意事项，如服药、保持鼻腔通气、避免剧烈运动等，以促进伤口愈合、防止复发。

尽管鼻息肉不会自行愈合，但大多数人可以通过手术治疗缓解症状。但值得注意的是，鼻息肉的复发率仍然很高。因此，手术治疗后，患者应注意饮食卫生、预防感冒、保持室内空气湿润等，以减少鼻腔炎症复发的机会，进一步降低鼻息肉复发的可能性。

此外，一些辅助治疗方法也可以帮助患者减轻症状、促进康复，如鼻腔冲洗、药物治疗（如鼻喷雾剂、鼻药膏等）、物理治疗（如红外线照射、气雾剂治疗等）。 ）。这些治疗可以加速炎症消退、改善鼻腔通气并缓解症状，但不能完全治愈鼻息肉。

综上所述，鼻息肉不能自愈，需要手术切除。但为了减少鼻息肉复发的可能性，患者术后需要注意饮食和生活方式的调整，并配合医生的辅助治疗，以提高恢复效果。如果出现鼻塞、流鼻涕等症状，应及时就医，缓解不适，防止病情恶化。