女性骨质疏松的症状
女性骨质疏松有疼痛、脊柱变形、骨折等症状。疼痛以腰背部多见，绝经后女性因雌激素下降、不良生活方式会更明显；脊柱变形是因椎体骨量丢失致压缩性骨折，长期病史、绝经后年龄增长会加重；骨折风险高，髋部、腕部、脊柱等易骨折，缺乏户外活动、不良生活习惯会增加骨折可能性。
常见表现：疼痛是女性骨质疏松较常见的症状，以腰背部疼痛多见。疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
年龄与生活方式影响：对于绝经后的女性，由于雌激素水平下降，骨丢失加速，疼痛症状可能更为明显。长期缺乏运动、不良姿势等生活方式因素也会加重疼痛表现，因为这些因素会进一步影响骨骼的力学结构，使骨骼承受压力不均衡，从而加重疼痛。
脊柱变形
发生机制：骨质疏松时，椎体骨量丢失，强度下降，容易发生椎体压缩性骨折，进而导致脊柱变形。常见的脊柱变形有身高变矮、驼背等。例如，女性在30岁以后，身高可能会逐渐下降，这与骨质疏松导致的椎体微小骨折逐渐积累有关。
病史与年龄关联：有长期骨质疏松病史的女性，随着病情进展，脊柱变形的情况会更显著。绝经后女性随着年龄增长，骨质疏松发病率升高，脊柱变形的风险也相应增加。
骨折
易骨折部位：骨质疏松患者骨折风险明显增加，常见的骨折部位有髋部、腕部（桡骨远端）和脊柱等。例如，髋部骨折是骨质疏松性骨折中危害较大的一种，女性发生髋部骨折后，不仅会严重影响生活自理能力，还会增加致死率和致残率。
生活方式与骨折关系：缺乏户外活动、日照不足等生活方式因素会降低女性体内维生素D水平，影响钙的吸收，进而加重骨质疏松，增加骨折发生的可能性。有吸烟、酗酒等不良生活习惯的女性，骨折风险也会高于生活方式健康的女性。
上一篇： 女性食欲不振浑身无力是咋回事
下一篇： 女性骨质疏松食疗方法
