拉肚子能吃鸡蛋吗
拉肚子时能否吃鸡蛋分情况，一般轻度腹泻人群可少量吃清淡烹饪的鸡蛋，严重腹泻或胃肠功能极差人群不建议吃，儿童和老年人腹泻患者也需根据具体情况分情况对待，儿童婴幼儿腹泻一般不早加鸡蛋，较大儿童轻度腹泻可少量给煮鸡蛋但需观察反应，老年人腹泻轻可少量吃煮鸡蛋，严重或胃肠差要谨慎食用必要时遵医嘱。
当处于一般轻度腹泻状态时，可少量食用鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质等营养成分，适量食用能为身体补充一定能量。但要注意烹饪方式，建议选择蒸蛋、煮蛋等清淡的做法，避免油煎、油炸等油腻烹饪方式加重胃肠负担。因为轻度腹泻时胃肠消化功能虽有所减弱，但仍能消化吸收鸡蛋中部分营养，少量食用一般不会导致腹泻加重。例如有研究表明，轻度腹泻患者在病情稳定期，每日食用1-2个水煮蛋，不会对腹泻恢复产生明显不良影响。
严重腹泻或胃肠功能极差人群
对于严重腹泻（如每天腹泻次数较多，达十余次及以上）或本身胃肠功能极差的人群，如患有严重的急性胃肠炎且腹泻剧烈者，不建议吃鸡蛋。因为此时胃肠消化吸收功能严重受损，鸡蛋中的蛋白质等大分子营养物质较难消化，食用后可能会加重胃肠负担，导致腹泻进一步加重。严重腹泻时胃肠处于较为脆弱的状态，需要让胃肠得到充分休息来恢复功能，此时应选择更易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥等。
特殊人群情况
儿童腹泻患者：儿童腹泻时能否吃鸡蛋同样要分情况。如果是年龄较小的婴幼儿腹泻，一般不建议过早添加鸡蛋等较难消化的食物，因为婴幼儿胃肠功能发育尚不完善，腹泻时更需选择易于消化的食物，如婴儿米粉等。而对于较大儿童轻度腹泻，可根据个体情况少量给予煮鸡蛋，但要密切观察食用后的反应，若出现腹泻加重等情况应立即停止食用。
老年人腹泻患者：老年人腹泻时胃肠功能相对较弱，若腹泻较轻，可少量食用煮鸡蛋；若腹泻严重或本身胃肠功能较差，如患有慢性胃肠道疾病的老年人，腹泻时应谨慎食用鸡蛋，必要时遵循医生建议调整饮食。因为老年人各器官功能衰退，消化能力下降，食用不当易加重胃肠不适。
