筋膜炎的原因

筋膜炎的引发因素包括肌肉骨骼因素、环境因素和疾病因素。肌肉骨骼因素有过度劳损致肌肉筋膜紧张代谢产物堆积及急性损伤未恢复致修复异常；环境因素包含长期寒冷潮湿使血管收缩代谢减慢及气候变化致筋膜不适应；疾病因素涉及免疫系统疾病累及筋膜和感染性疾病通过相关系统影响筋膜。

一、肌肉骨骼因素

1.过度劳损：长期重复某一动作或过度使用肌肉，例如长时间伏案工作导致颈肩部肌肉反复收缩，或运动员过度训练使下肢肌肉频繁受力，都可能引发筋膜炎。研究表明，长期重复性劳作会使肌肉筋膜处于紧张状态，局部代谢产物堆积，进而刺激筋膜引发炎症反应。对于长期伏案工作的人群，颈部肌肉长时间保持同一姿势，血液循环不畅，代谢废物无法及时清除，容易诱发颈部筋膜炎；运动员在高强度训练中，下肢肌肉承受大量压力，也易出现下肢筋膜炎。

2.急性损伤未恢复：肌肉筋膜受到急性损伤后，如扭伤、拉伤等，如果没有得到充分休息和规范治疗，损伤处可能会反复受到刺激，导致修复过程异常，从而引发筋膜炎。比如踝关节急性扭伤后，若没有让受伤部位完全恢复就继续活动，踝关节周围的筋膜可能会持续处于损伤-修复的不良循环中，最终发展为筋膜炎。不同年龄阶段人群急性损伤后恢复情况不同，儿童身体修复能力相对较强，但如果损伤严重且未得到妥善处理，也可能遗留问题；成年人如果损伤后没有给予足够重视，恢复不彻底，更易引发筋膜炎。

二、环境因素

1.寒冷潮湿：长期处于寒冷潮湿的环境中，会使肌肉筋膜血管收缩，血液循环受阻，代谢减慢，炎性物质积聚，从而诱发筋膜炎。例如在寒冷潮湿的季节或地区生活、工作的人群，皮肤血管收缩，肌肉筋膜血供减少，局部代谢废物堆积，容易出现腰背等部位的筋膜炎。老年人由于身体机能衰退，对寒冷潮湿环境的适应能力更差，更容易受到影响；长期在户外工作且保暖措施不足的人群，如建筑工人等，也是寒冷潮湿环境下筋膜炎的高发人群。

2.气候变化：气温、湿度等气候变化较大时，人体筋膜可能会不适应，引发筋膜炎。比如季节交替时，气温骤变，人体筋膜的张力和弹性会发生变化，容易出现炎症反应。不同性别在面对气候变化时，可能也有不同的易感性，一般来说并无明显性别差异，但个体差异较大。年轻人身体调节能力相对较好，可能受气候变化影响较小，而老年人身体调节功能减退，更容易因气候变化诱发筋膜炎。

三、疾病因素

1.免疫系统疾病：某些免疫系统疾病可累及筋膜，引发筋膜炎。例如类风湿关节炎，其自身免疫反应会攻击关节及周围组织，包括筋膜，导致筋膜炎症。患有免疫系统疾病的人群，自身免疫系统处于异常状态，更容易出现筋膜的炎性病变。不同年龄的免疫系统疾病患者，筋膜炎的发生情况不同，儿童免疫系统疾病相对较少见，而中老年人患免疫系统疾病的概率相对较高，因此中老年人因免疫系统疾病引发筋膜炎的风险相对更高。

2.感染性疾病：某些细菌、病毒等感染可能会通过血液或淋巴系统影响筋膜，引发筋膜炎。比如流感病毒感染后，可能会引起全身炎症反应，累及筋膜导致炎症。感染性疾病的发生与年龄、生活方式等因素有关，儿童免疫系统发育不完善，更容易受到感染性疾病的影响，从而增加筋膜炎的发生风险；生活方式不规律、免疫力低下的人群，如长期熬夜、缺乏运动的人，也更容易感染相关疾病，进而引发筋膜炎。