糖尿病人能吃水果吗
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
糖尿病患者可以吃水果，但需注意选择合适的水果、控制摄入量、注意血糖监测等。
1.选择合适的水果
糖尿病患者应该选择吃低糖、低卡的水果，如草莓、柚子、樱桃、苹果、梨等，避免吃高糖的水果，如香蕉、荔枝、龙眼、甘蔗等。
2.控制摄入量
糖尿病患者每天的水果摄入量应该控制在200克左右，并且最好在两餐之间吃，避免在餐后立即食用。
3.注意血糖监测
糖尿病患者在吃水果后，应该密切监测血糖水平，根据血糖情况调整药物剂量或饮食计划。
注意，不同的糖尿病患者对水果的耐受性不同，应该根据自己的情况进行调整。如果吃水果后血糖升高明显，应该减少或避免食用。
