糖尿病病人可以吃芒果吗
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
糖尿病病人是否可以吃芒果，要结合具体情况分析。
芒果的升糖指数（GI）约为55，属于中等升糖指数水果，且含糖量约14%-17%，适量食用对血糖的影响相对可控。当糖尿病病人体检空腹血糖≤、餐后2小时血糖≤且血糖稳定无较大波动时，可在两餐之间（如上午10点或下午3点）食用少量芒果。若血糖控制不佳（如空腹血糖＞或餐后2小时血糖＞），或近期出现血糖波动较大、酮症酸中毒等急性并发症时，应暂时避免食用芒果。
如果对能否食用芒果或食用量存在疑问，建议咨询内分泌科医生，制定个性化的饮食方案。
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