糖尿病能喝山楂泡水吗
来源：健康资讯 /
时间：2025-11-16
糖尿病患者可以适量喝山楂泡水，但需谨慎。
山楂泡水富含维生素C、黄酮类化合物等营养成分，黄酮类物质有助于调节血脂、改善血管功能，对糖尿病患者预防心血管并发症有一定益处。且山楂泡水含糖量不高，升糖作用相对较弱。
然而，山楂泡水口感偏酸，部分患者为改善口味会添加冰糖、蜂蜜等，这会显著提升饮品的糖分含量，不利于血糖控制，因此糖尿病患者喝山楂泡水应避免额外加糖。同时，饮用时要控制量，一次不宜过多，建议每天不超过200毫升。并且要监测饮用后的血糖变化，如果发现饮用后血糖波动较大，应减少饮用量或停止饮用。
