中药调理身体所需的时间长短也取决于患者的具体情况和病情的严重程度。一般来说，口服中药汤可以在大约两周内看到明显的效果。然而，对于肾虚、脾虚、血虚、气虚、皮肤病等慢性病，调理时间相对较长，从一个月到三个月或半年不等，甚至更长的时间可以用中药汤和中成药代替，以避免耐药性和副作用。　　中药调理身体的注意事项　　1*不要吃辛辣的食物　　不建议在喝中药时吃辛辣的食物，因为辛辣的食物大多是辛辣的。这些食物大多具有通阳健胃的功效。如果你吃了它，它会导致愤怒。对于一些因阳虚阳亢而需要喝中药的人来说，吃这些食物会大大降低中药的疗效。　　2*最好禁止腥味食物　　大家常吃中药就会发现，大部分中药里面都是含有芳香气味的，尤其是一些理气的。其中含有大量的挥发油，也是以此来发挥其本身治疗效果的，而它所含的这种物质与腥膻类气味十分不相容，服用中药的同时最好避开腥膻类食物，否则就会很容易影响到药效发挥。　　3*忌吃萝卜　　除了一些服用理气化痰的药物外，生萝卜也是饮用中药时不要吃的食物。因为萝卜含有消食和坡起的作用，尤其是服用一些补气药物时。会削弱这些药物的补益效果，降低药物原有的功效，达不到良好的治疗效果。　　4*服药方法　　煎好的中药是饭前一小时左右服用的。有些中药会刺激肠胃，建议饭后服用。空腹服用营养药物效果更好，睡前服用安神药物效果更好。一般来说，一剂药物应分为两三次，每天服用一剂。当然，这只是大多数药物的服用方法。具体情况应根据医生的指示进行。　　5*药物剂量　　中药的剂量是药物疗效的关键，许多人认为中药的效果很慢。增加剂量以提高药物的疗效。事实上，这是不科学的。如果药物剂量不同，效果也不同。盲目增加剂量可能会产生负面影响，给身体带来一系列副作用。