鼻子发痒打喷嚏和流鼻涕是鼻炎的常见症状之一，鼻炎是鼻粘膜的炎症。针对这种症状，下面我将提供一些有效的治疗方法。

首先，保持室内外空气新鲜，减少接触过敏原。鼻炎患者通常对花粉、灰尘和动物毛发等过敏原非常敏感。因此，尽量避免接触这些过敏原，尤其是在花粉高发季节，外出时戴口罩有助于减少过敏的机会。

其次，保持鼻腔湿润。鼻炎发作时，鼻道会变得干燥，导致瘙痒、打喷嚏和流鼻涕加剧。使用盐水鼻喷雾剂或少量温水清洗鼻道，有助于保持鼻道湿润。

同时，使用药物进行治疗也是必不可少的一步。市面上常见的鼻炎治疗药物有抗组胺药、鼻类固醇喷雾剂等，抗组胺药可以缓解鼻炎引起的瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。鼻用类固醇喷雾剂可以减轻鼻粘膜的炎症反应，对慢性鼻炎有一定的疗效。

治疗鼻炎除了药物治疗外，还经常采用一些中医的方法。比如艾灸疗法、中药熏鼻、鼻穴按摩等，这些方法都可以促进鼻腔血液循环，缓解鼻炎症状。

此外，合理的饮食也是重要的一部分。在饮食中，可以多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、红枣、山药等，有助于提高人体免疫力，减轻鼻炎症状。避免辛辣食物和容易过敏的食物，如海鲜和牡蛎。

最后，鼻炎患者需要保持良好的生活习惯。避免长时间暴露在污染严重的环境中，保持良好的睡眠质量，增强机体免疫力。多参加体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。

总之，鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕是鼻炎的常见症状。通过保持室内外空气新鲜、保持鼻腔湿润、积极采用药物治疗、中医的一些方法、合理饮食和保持良好的生活习惯，可以有效缓解鼻炎症状，提高生活质量。对于慢性鼻炎的病情，建议及时就医，找专业医生进行诊治。