首先，骶髂关节炎的自愈能力与个人的自愈能力有关。每个人的自愈能力都不同，所以有些人可能会在相对较短的时间内自愈，而另一些人可能需要更长的时间。另外，治疗方法和措施也会影响自愈时间。

其次，适当的治疗方法和措施是促进骶髂关节炎自愈的关键。定期锻炼可以帮助增强肌肉和韧带，减轻炎症和疼痛，同时为骶髂关节提供支撑。物理治疗和康复还可以帮助恢复关节功能并缓解疼痛。此外，热敷、冷敷等物理治疗方法也可以缓解炎症和疼痛。

但需要指出的是，骶髂关节炎是一种慢性疾病，通常不会在短时间内完全自愈。即使通过治疗缓解疼痛和炎症，但由于关节受损，仍然可能会出现一定程度的不适。因此，虽然不一定能完全自愈，但通过适当的治疗方法和措施，是可以控制病情进展、缓解症状的。

最后，还需要注意个体差异。不同的人可能有不同的反应和恢复时间。有些人可能会在几周或几个月内看到明显的改善，而另一些人可能需要更长的时间。因此，治疗期间请保持耐心并遵循医生的建议。

总之，通过适当的治疗方法和措施，骶髂关节炎可以得到缓解和控制，但完全自愈的时间会因个体差异而有所不同。积极配合医生，安排合理的治疗方案，并保持耐心并遵循治疗流程。通过积极的治疗和正确的方法，可以减少疼痛并提高生活质量。