首先，调整饮食习惯是治疗小儿便秘的重要措施之一。建议孩子多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦食品。这些食物有助于增加肠道蠕动，促进排便，帮助孩子顺利排便。同时，避免给孩子吃过多的糖和加工食品，因为这些食物往往缺乏纤维，很容易导致便秘。

其次，确保儿童摄入足够的液体对于治疗儿童便秘也很重要。孩子缺水会导致大便干燥，加重便秘症状。因此，家长应鼓励孩子多喝水，尤其是早晚空腹时。另外，可以给孩子喝一些果汁或鲜榨果蔬汁，以增加水分的摄入量，提供一定量的膳食纤维。

第三，培养良好的排便习惯对于治疗小儿便秘至关重要。家长应鼓励孩子养成定时排便的习惯，例如早饭后、晚饭后上厕所。同时，创造一个愉快的排便环境，为孩子提供舒适的、适合其体型的便盆椅和马桶。这有助于您的孩子放松并顺利排便。

另外，适量运动也能改善小儿便秘。根据孩子的年龄和身体状况，可以选择适合自己的运动方式，比如游泳、跑步、跳绳等。运动可以促进蠕动功能，改善肠道血液循环，帮助孩子解决便秘问题。但要注意不要让孩子运动量太大，以免产生相反的效果。

如果通过上述方法仍然无法解决小儿便秘问题，建议及时就医，寻求专业治疗。医生可以根据孩子的具体情况进行进一步的评估和治疗。他们可能会推荐一种温和的肠道兴奋剂或开药来帮助您的孩子排便。

总而言之，儿童便秘是一个常见问题，但大多数儿童的便秘问题可以通过调整饮食习惯、增加饮水量、培养良好的排便习惯和适度运动来改善。同时，家长要注意孩子的饮食和生活习惯，定期与医生沟通，保证孩子的健康和舒适。