首先，对于无菌性骶髂关节炎的治疗，最重要的是止痛消炎。患者可以通过塌陷法缓解疼痛，即通过特定的手法重新定位骶髂关节。此外，患者还可以进行物理治疗，如热敷、理疗、按摩等，缓解肌肉紧张和疼痛。

其次，药物治疗也是治疗无菌性骶髂关节炎的常用方法之一。患者可以使用止痛药，例如非甾体抗炎药（NSAID）来缓解疼痛和炎症。此外，患者还可以服用口服肌松剂来减轻肌张力。需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物造成不良副作用。

另外，对于无菌性骶髂关节炎患者来说，卧床休息也非常关键。患者应尽量避免长时间保持同一姿势，应多做翻身、揉搓等活动，以保持肌肉和关节的灵活性。同时，要注意保持合理的体重，避免因肥胖而对骶髂关节造成过大的压力。

最后，对于无菌性骶髂关节炎这种疾病，中医治疗也是一种可行的方法。中医治疗重点是通过针灸、中药调理等方法调节机体整体平衡、缓解疼痛、改善炎症。中药通过活血化瘀、祛风散寒的功能达到治疗目的。但中医治疗仍需在专业中医的指导下进行，避免因方法和用药不正确而带来不必要的风险。

综上所述，无菌性骶髂关节炎是一种常见的炎症性疾病，该病的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、卧床休息和中药治疗等。患者应在医生指导下选择正确的治疗方法，并注意个人生活习惯的调整，避免过度使用骶髂关节，保持身心健康。