糖尿病人可吃番石榴吗

来源：健康资讯 / 时间：2025-11-16

糖尿病人可以吃番石榴，但需注意适量，并结合个人情况进行合理的饮食管理。

番石榴是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。对于糖尿病患者来说，选择合适的水果对于控制血糖非常重要。番石榴的血糖生成指数（GI）相对较低，这意味着它对血糖的影响较小。然而，即使番石榴的GI较低，糖尿病患者在食用时仍需注意控制摄入量，因为任何食物都可能对血糖产生影响。